子宫肌瘤的患者应该吃什么

调查数据显示：众多的妇科疾病中，子宫肌瘤的发病率呈上升趋势，这种疾病对越来越多的女性朋友带来危害。专家介绍，目前食用激素类食物是引发子宫肌瘤的主要原因，同时平常的饮食习惯和高脂肪食物的摄入也占一部分原因。那么，子宫肌瘤患者吃什么最健康呢?下面我们一起听一听专家的讲解。

子宫肌瘤患者吃什么最健康

1、大家都知道桂圆的营养很丰富，但是不适合患有子宫肌瘤的人食用，因为这些都是高热性、凝血性的食物。另外患者是需要忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

2、患者尽量不要食用高脂肪的食物，肥胖者患上子宫肌瘤的几率相对大一些。在饮食方面要以清淡为主，不要吃虾、羊肉等发物，多吃一些水果和蔬菜，如白菜、黄瓜、冬瓜、豆腐、海带和鸡蛋、多食瘦肉等。

3、平常保持良好的作息习惯，不抽烟、不喝酒，尽量不要熬夜。

子宫肌瘤预防：

一、首先要合理的避孕，女性人工流产的次数少，对身体伤害就越小，因为人工流产会导致子宫受到不断的机械刺激，引起子宫肌的发炎，很可能就会使女性患有子宫肌瘤，所以，女性要避免人工流产。

二、合理的膳食也是很重要的，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如瘦炎、鱼肉等，还要多吃一些蔬菜水果等。适当摄取含有雌激素的食物，像番薯、山药、蜂王浆等。

三、增强自身免疫力是预防子宫肌瘤的有效方法，女性朋友要适度的锻炼身体，增强自身的抗病能力。

四、定期的体检能够很快的发现子宫肌瘤，因此，女性朋友应该定期的进行体检。平时女性还要保持心态的平稳，这样有利于平衡内分泌系统，从而，就可以预防肌瘤的发生了。

五、子宫肌瘤是只有手术才能治疗的疾病，妇科专家指出，子宫肌瘤是激素依赖型良性肿瘤，高脂肪饮食、体重过重，长期服用激素类药品、保健品以及使用一些含有雌激素的化妆品等是主要病因。对于一些年轻女性，本身雌激素水平就比较高，如果再摄入雌激素，就像给子宫肌瘤“施肥”，使肌瘤不断增大。

子宫肌瘤自查：

子宫肌瘤引起相应的临床症状，可以通过以下四步法来进行自查：

1、观血。月经增多、绝经后出血或接触性出血等，常常由于宫颈或宫体发生肿瘤所致，所以，除正常月经以外的出血，都要究其原因，以对症诊治。

2、观带。正常白带是少量略显黏稠的无色透明分泌物，随着月经周期会有轻微变化，但脓性、血性、水样白带等都是不正常的。

3、自摸肿块。清晨，空腹平卧于床，略弯双膝，放松腹部，用双手在下腹部按触，由轻浅到重深，较大的肿物是可以发现的。

4、感觉下部疼痛。下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛，都要引起注意。

疾病患者的饮食对疾病的治疗也是非常重要的，通过以上对子宫肌瘤患者吃什么好的介绍，我们对这方面的知识又多了一些了解和认识。平常的饮食习惯很重要，我们健康的人尽量不要食用高热性食物，以减少子宫肌瘤的发病率。患者朋友平时多吃些大白菜和黄瓜、豆腐等清淡的食物，可以抑制该病的发展。